Yo no te digo que cambiar de hábitos sea una tarea sencilla. La mayoría de las personas fracasan en el intento.
Se auto engañan con la frase típca de “el lunes empiezo“.
El problema más importante no es la fuerza de voluntad sino otro que pocas personas con conscientes de ello.
La mayoría de las personas que acuden a las charlas que imparto vienen con unas creencias con respecto a la alimentación totalmente equivocadas.
Y claro, así es muy complicado conseguir absolutamente nada; y caen en la frustración.
En esta ocasión, el el Centro Vecinal de La Cañada de San Urbano del Ayuntamiento de Roquetas de Mar, ocurrió exactamente lo mismo que en todas.
Una tremenda y preocupante ignorancia nutricional. Y no provocada por una dejadez por parte de la persona, sino por una desinformación brutal por parte de las redes sociales y los mitos urbanos.
Por suerte, para las más de 40 personas que decidieron asisitr, se llevaron oro molido en forma de información útil y valiosa.
Muchas gracias a la Asociación de Vecinos Antonio Torres y la Asociación de Vecinos San Urbano por su ayuda. Y, por supuesto, a María José, Ana y Kiko por hacerlo posible.
Nos vemos en la próxima.
Soy dietista y coach nutricional. He ayudado a más de 2.000 personas a conseguir su peso saludable sin dietas y para siempre.
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